Bien-être et Santé

Les meilleurs fruits pour nettoyer le côlon

La constipation fréquente, le métabolisme perturbé, le diabète, la prise excessive ou insuffisante de poids, les maladies des reins ou du foie, les problèmes de vue et d'audition, les problèmes de peau, de cheveux et des ongles ainsi que d'autres maladies allant de l'arthrite au cancer sont quelques-uns des signes qui indiquent que vos intestins et votre colon ne sont pas propres. La nourriture est l'une des meilleures techniques à utiliser pour le nettoyage de votre côlon. Les bienfaits des fruits pour nettoyer le côlon sont multiples, c’est pour cela qu’il est important de les inclure dans notre régime alimentaire. La papaye La papaye est le fruit qui dispose des plus grandes propriétés anti-inflammatoires de tout le règne végétal. La papaïne, la substance contenue dans ce fruit, va améliorer vos digestions, résoudre vos problèmes de constipation et de diarrhée, et fortifier votre côlon. Cela va vous permettre de revitaliser votre flore bactérienne, tout en nettoyant vos intestins. Les bananes Consommer une banane par jour va vous apporter des bienfaits incroyables. Mais il n’est pas bon de consommer ce fruit le soir. Prenez donc une banane pour accompagner votre petit-déjeuner, et vous la digérerez bien mieux. - Les bananes contiennent des antiacides naturels, qui vont éviter que la matière fécale et les toxines n’adhèrent à la muqueuse qui recouvre vos intestins. - Les bananes sont très riches en potassium, un minéral essentiel pour nos intestins et pour notre système digestif. Grâce à lui, nous pouvons améliorer notre système digestif, tout en réduisant la sensation de douleur et d’inflammation que nous ressentons lorsque nous vivons un épisode diarrhéique par exemple. - La banane est riche en fibres insolubles, qui sont très bien assimilées par notre côlon. Cependant, vous devez garder à l’esprit que la banane contient du sucre. N’en mangez pas plus d’une par jour, et ne la choisissez pas trop mûre. Les pommes Qu’elles soient vertes ou rouges, les pommes sont une excellente manière de commencer la journée, essayez de toujours les consommer avec leur peau. Il est possible que vous ayez quelques doutes sur ce fruit, car le syndrome du côlon irritable entraîne des épisodes successifs de diarrhée et de constipation. Mais, aussi incroyable que cela puisse paraître, les pommes peuvent vous aider dans les deux cas : - Une pomme crue est excellente pour combattre la constipation. - Une pomme cuite au four est idéale pour traiter un épisode diarrhéique. Durant la cuisson, le cellulose qu’elle contient se ramollit, et permet aux selles d’être plus consistantes. - La pomme a des pouvoirs calmants et anti-inflammatoires. Elle contient également beaucoup de fibres, d’antioxydants et de pectine, qui se trouve dans sa peau. - Ce fruit riche en propriétés médicinales est très purifiant. Il nous aide à éliminer et à nettoyer nos intestins de toutes les toxines accumulées. C’est pour cela que les pommes sont excellentes pour notre côlon. La pastèque Comme vous le savez déjà, la pastèque est très riche en eau et en minéraux, comme le potassium, deux éléments essentiels pour désintoxiquer le côlon et le maintenir sain. Ce fruit de saison est également très utile si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, car il va agir comme un tonique relaxant, capable de réduire l’inflammation tout en vous maintenant bien hydraté. Profitez des vertus de ce délicieux fruit dès que vous le pouvez ! Les framboises Même si les framboises sont difficiles à trouver au supermarché quand vous avez envie d’en manger, il est intéressant de savoir qu’il s’agit de l’un des fruits les plus bienfaisants pour notre côlon. Nous vous en expliquons les raisons: - Elles sont riches en antioxydants, capables de réduire l’inflammation des muqueuses de l’intestin. Elles réduisent également le nombre de bactéries nocives qui se trouvent dans la flore bactérienne intestinale. - Les framboises contiennent de la pectine, comme les pommes, et nous aident à stimuler les mouvements de nos intestins pour éliminer les selles. Elles permettent également d’éviter que les toxines n’adhèrent à nos intestins et à notre côlon. Consommer des framboises, car elles sont excellentes et très médicinales. A savoir :  Le lavement ou le clystère ne peut nettoyer qu’une petite partie du côlon (40 à 50 centimètres), et le traitement avec un équipement spécial est coûteux, long et il affecte la flore intestinale. Consommer 1-3 cuillères à soupe de farine de graines de lin pendant trois semaines peut nettoyer complètement vos intestins et votre colon , le mucus et les dépôts de matières fécales ou des parasites, tout en préservant pleinement la flore intestinale!

ASTUCE / BIEN-ETRE ET SANTE

Ce qui arrive à votre corps lorsque vous buvez de l'eau de coco pendant 7 jours

Beaucoup de personnes affirment que l’eau de coco a un effet magique sur la santé. Vous avez sûrement déjà entendu parler de l’huile de coco et de ses bienfaits. Voici les plus grandes vertus de l’eau de coco dont vous n’avez peut-être jamais entendu parler.

L’eau de coco a pratiquement la même structure que le plasma sanguin. L’eau de coco a été utilisée, dans le passé, comme substitut sanguin et plusieurs vies ont pu être sauvées de cette manière ; même si cette technique faisait l’objet de critiques.

Aujourd’hui, l’eau de coco est utilisée dans le monde entier et il est très facile d’en trouver dans n’importe quel supermarché. Le goût de cette eau n’est peut-être pas excellent, mais son pouvoir détoxifiant et ses autres bienfaits sur la santé sont indéniables.

Que se passe-t-il lorsque vous buvez de l’eau de coco ?

L’eau de coco renforce le système immunitaire et élimine la bactérie responsable des infections urinaires, de la blennorragie, des maladies gingivales et les virus qui causent le rhume, les maladies infectieuses et le typhus.

L’énergie sera boostée et la production d’hormones dans les glandes thyroïdes sera augmentée.
Cette eau est un diurétique naturel et aide les personnes atteintes de maladies rénales. L’eau de coco nettoie les voies urinaires ainsi que la vessie. Les toxines seront éliminées ce qui aide à prévenir les calculs rénaux.

L’eau de coco contient une grande quantité de fibres, très bonnes pour le système digestif. Une consommation régulière prévient les brûlures d’estomac.
L’eau de coco ayant un taux de graisse très bas, il est possible d’en consommer en grandes quantités. L’eau de coco réduit l’appétit et donne une sensation de satiété, ce qui aide à perdre du poids.

Si vous souffrez d’acné, de peau grasse ou sèche, faites macérer un morceau de ouate dans de l’eau de coco et placez-le sur la zone affectée. L’eau nettoiera la peau, la rendra plus fraîche et ouvrira les pores.
Mélangez de l’eau avec de l’huile d’olive pour nettoyer votre organisme et éliminer les parasites présents dans les intestins.

Les experts affirment que boire de l’eau de coco régulièrement aide à régler quelques soucis de santé durant la grossesse. En buvant seulement un verre d’eau de coco, les électrolytes de votre corps vont s’équilibrer, prévenant alors l’hypertension.

Si vous aimez que votre peau soit éclatante et hydratée durant la journée, buvez un verre d’eau de coco. Si vous faites beaucoup d’exercices physiques et que vous vous sentez fatigué, vous pouvez récupérer en buvant de l’eau de coco. Cette eau a des bienfaits sur toutes les parties du corps.

L’eau de coco renforce le système immunitaire, augmente l’énergie, protège des bactéries et des infections, aide à perdre du poids et a plusieurs autres bienfaits sur la santé.

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ALLTERRAIN SERVICES recrute SUPERVISEUR DE LA MAINTENANCE

OPPORTUNITE - SUPERVISEUR DE LA MAINTENANCE

ALLTERRAIN  SERVICES  recrute  SUPERVISEUR DE LA MAINTENANCE Allterrain Services Group (ATS) société africaine leadeur dans la Restauration et la Gestion des Installations, recherche pour embauche une personne dynamique et motivée ayant les compétences pour occuper le poste de : SUPERVISEUR  DE LA MAINTENANCE Brève description du poste : Le superviseur de la Maintenance est chargé de s’assurer que tous les travaux de maintenance et de jardinage sur le camp soit effectués à tout moment selon les normes. Responsabilités du Poste : Assurez-vous que tous les matériaux, équipements sous votre responsabilité sont utilisés correctement et sans  gaspillage ou  dommage Planifier et mettre en œuvre des programmes de travail périodique et quotidien Effectuer une inspection journalière du Camp. Enregistrez tous vos résultats et le remettre au chef de projet  à la fin de chaque journée de travail Signalez tout problème de maintenance et les exigences au gestionnaire de camp Remplir les formulaires de demande d'entretien pour toute maintenance et  panne S’assurer que tous les subordonnés travaillent en toute sécurité et assurer également la sécurité des autres en portant les EPI  en respectant toutes les règles de sécurité du site  Compétences et expériences requises : Etre titulaire d’une BT  en électricité, électronique, menuiserie ou équivalent Avoir une expérience avérée minimale de deux (2) ans à un poste similaire Le candidat devra également parler couramment l’Anglais et le Français  Qualités requises :  Habiletés relationnelles et interpersonnelles Sens de la rigueur, Polyvalence Capacité d’analyse et de synthèse Doit posséder d’excellentes capacités d’écoute, de communication écrite, verbale et de   présentation Doit être disponible pour voyager sur les différents projets des sites miniers en cas de besoin.  Pour postuler, envoyez votre curriculum vitae et une lettre de motivation à l’adresse suivante: recrutementatsci@gmail.com avant le Mardi 21 Avril 2015. NB : Seuls les candidats sélectionnés seront contactés.

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Comment transformer ses faiblesses en force (1) ?
Ce Samedi 18 avril 2015 à 12 heures GMT 
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Merci.
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OPPORTUNITE - STAGE RÉMUNÉRÉ EN RH

OPPORTUNITE - STAGE RÉMUNÉRÉ EN RH

ONG française recherche pour son Département Administration et Ressources Humaines 

01 STAGIAIRE 

DUREE : 6 mois

LIEU : Abidjan

PROFIL :

- BAC +2/3 en droit des affaires, gestion des RH, Administration, sciences sociales

- 6 mois à 1 an d’expérience dans la gestion des RH 

- Etre organisé et discret, avoir le sens du relationnel

- Capable de travailler sous pression

- Flexible 

- Connaissance du milieu des ONG serait un plus

ACTIVITES :

- Participer à l’élaboration des avis de recrutement
- Diffuser les offres d’emploi sur les supports de communication
- Préparer les documents nécessaires pour les sessions de recrutement (tests et entretien)
- Veiller à la mise à jour des dossiers du personnel (fiches d’entrée/sorties, fiches de congés, documents RH signés etc.)
- Participer au suivi des contrats du personnel pour la mise à jour des contrats du personnel
- Assurer le suivi des mouvements d’expatriés en préparant les documents indispensables à l’obtention du visa ou du titre de séjour
- Participer à l’élaboration des déclarations fiscales et sociales du personnel et veille à leur règlement dans les délais.

Merci de faire parvenir vos CV et LM adressée à la Chargée des RH à l'adresse suivante : 

mdmrecrutement.cotedivoire@gmail.com