Les symptômes des problèmes rénaux qu'il ne faut pas ignorer

Les symptômes des problèmes rénaux qu'il ne faut pas ignorer

La prévalence de la maladie rénale est effrayante et notre grande exposition aux toxines continue d'entraver le bon fonctionnement de cet organe vital. Une fois la fonction rénale compromise, votre santé est compromise. Il faut savoir reconnaître les signes d'endommagement des reins, et les choses que vous pouvez faire pour améliorer naturellement son fonctionnement.

Douleur au bas du dos

L'un des premiers signes d'une maladie rénale, ou d'un simple mauvais entretien des reins, c'est la douleur au bas du dos.

Parfois, la douleur survient d'un seul côté, ce qui se produit si quelqu'un dort sur un seul côté, faisant subir au rein toute la pesanteur du corps pesanteur. Mais dans la plupart des cas, la douleur se déplace vers les deux côtés.

Il est commun pour les personnes souffrant d'un problème au rein de se lever le matin ou même au milieu de la nuit, avec une douleur au bas du dos, d'un côté ou des deux. Il devient alors difficile d'uriner. Votre dos se détend par la suite peu à peu et vous vous sentez beaucoup mieux.

Ceci est un signe d'alerte précoce de lésions rénales, qui sont plus facilement traitables si elles sont prises en charge rapidement.

Éruptions cutanées, démangeaisons, dessèchement

Les reins aident à éliminer les déchets présents dans le sang. S'ils n'y parviennent pas, l'accumulation de déchets dans le sang peut causer des éruptions cutanées, des démangeaisons graves, et un déssèchement de la peau.

C'est souvent un signe précoce de lésions rénales, qui doit être pris au sérieux. Évitez d'utiliser les crèmes topiques, car cela ne fait rien pour corriger le problème réel.

Changements dans la fonction urinaire

Puisque les reins produisent l'urine, s'ils sont victimes de lésions, vos habitudes urinaires peuvent s'en trouver modifiées. Quelques exemples de ce changement incluent:

• L'urine peut être mousseuse

• Vous devrez vous lever dans la nuit pour uriner

• Vous urinerez plus souvent, ou en plus grandes quantités, sécrétant une urine pâle

• Vous pouvez uriner moins souvent, ou en plus petites quantités, sécrétant une urine foncée

• Vous pouvez ressentir une pression ou avoir une difficulté à uriner

• Votre urine peut contenir du sang

 Les changements préliminaires de la fonction urinaire sont des signes modérés de problèmes rénaux, le changement de couleur étant un signe de dommages plus aigus.

Gonflement des diverses parties du corps

Les reins éliminent les déchets et l'excédent de liquide du corps, alors quand ils ne fonctionnent pas correctement et qu'ils sont incapables de remplir cette fonction, les fluides supplémentaires vont s'accumuler. Ce qui provoque souvent un gonflement du visage, des mains, des jambes, des chevilles et des pieds.

À ce stade, des dommages aux reins sont devenus beaucoup plus aigus et doivent être traités immédiatement.

Fatigue et faiblesse

Vos reins produisent une hormone appelée érythropoïétine, qui permet de fabriquer des globules rouges qui transportent l'oxygène. Lorsque vous avez une maladie rénale, les niveaux de production de cette hormone sont en baisse, ce qui cause une diminution des globules rouges dans votre corps, entraînant une anémie.

Cette diminution de l'apport d'oxygène aux cellules provoque fatigue et faiblesse générales, et devrait être rapidement traitée.

Les causes des dommages aux reins

L'une des principales sources de problèmes rénaux est le cadmium, un métal lourd qui pénètre dans l'environnement surtout par la combustion de l'huile et du charbon et l'incinération des déchets municipaux. Le cadmium se trouve aussi dans les engrais phosphatés qui contaminent notre approvisionnement alimentaire.

Il est important de noter que les fumeurs inhalent directement le cadmium dans les poumons, absorbant ainsi plus de deux fois la quantité de cadmium que les non-fumeurs.

Comment améliorer la fonction rénale

Il y a plusieurs façons d'améliorer la fonction rénale, de par l'alimentation et le mode de vie.

Tout d'abord, évitez de fumer et évitez aussi les environnements et les produits qui contiennent des quantités excessives de cadmium. Assurez-vous de faire du sport, de rester hydraté, et de consommer du jus de canneberge non sucré sur une base quotidienne.

Pensez également aux fines herbes comme la soie de maïs, les baies de genièvre, les feuilles d'uva, l'herbe de prêle, la racine de bardane, etc.

Trempez vos pieds dans du bicarbonate et du lait : les résultats sont incroyables !

problèmes de talons rugueux et de peau épaisse sur la plante des pieds

Beaucoup d'entre nous ont souvent des problèmes de talons rugueux et de peau épaisse sur la plante des pieds, mais peu d'entre nous ont le temps et l’argent pour pouvoir profiter d’une pédicure.

Ce bain est l’incroyable solution que nous vous proposons, car il fait des miracles!

Son plus grand avantage est qu'il est facile et pas cher à préparer, et bien sûr, c’est un remède 100 % naturel pour soigner vos pieds!

Pour avoir des pieds parfaits, versez un demi-litre de lait dans une bassine. Ensuite, ajoutez 2 à 3 sachets de bicarbonate de soude. Faites tremper vos pieds dans ce mélange et profitez de votre bain de pieds miraculeux fait maison !

Vie sexuelle et compte bancaire… les points en commun non révélés (étude)

De nos jours, nombreux d’entre nous assurent qu’une vie heureuse de couple est liée à notre compte en banque. Si vous êtes riche vous êtes sans doute plus heureux… Et pourtant ce n’est pas tout à fait le cas. Certes, il existe un lien entre votre vie sexuelle et votre compte bancaire, mais pas de la même façon.

Des chercheurs de l’Université Anglia Ruskin au Royaume-Uni ont mené une étude dans laquelle ils ont examiné les effets de l’activité sexuelle des adultes sur les salaires, avec des résultats on ne peut plus surprenants.

Le blog  MindBodyGreen rapporte que les données ont été recueillies auprès de 7.500 citoyens grecs, se concentrant sur une corrélation entre les salaires du travail et le taux d’activité sexuelle. « L’hypothèse centrale derrière cette recherche est que l’activité sexuelle, les indicateurs de santé et de bien-être mental peuvent être considérés comme partie de l’ensemble des traits portant sur la production et qui affectent le salaire d’un individu», a indiqué l’équipe.

La théorie psychologique « hiérarchie de besoins » de Maslow soutient cette étude : « réclamations » selon laquelle les personnes ayant un taux plus élevé d’activité sexuelle se sentent plus heureuses (ont des taux plus élevés de bonheur), ce qui conduira à une augmentation de la productivité au travail et entraînera ainsi des salaires plus élevés. Les gens ont besoin d’être aimés, sexuellement et pas seulement sexuellement, par d’autres. En l’absence de ces éléments, les gens peuvent devenir sensibles à la solitude, l’anxiété et la dépression sociale, autant de facteurs qui peuvent influer leur vie professionnelle.

Les conclusions des chercheurs de l’Université Anglia Ruskin ont appuyé cette théorie, et ont montré que ceux qui ont des rapports sexuels deux ou trois fois par semaine gagnent 4,5% de plus que leurs collègues qui le font moins de fois. En outre, leurs résultats ont révélé que les hommes qui n’ont pas de relations sexuelles du tout gagnent 1,3% de moins que les hommes qui le font.

Dr. Nick Drydakis, le chercheur principal, a constaté que les résultats sont les mêmes pour les rapports hétérosexuels et les rapports homosexuels.

Bien sûr, avoir plus de sexe ne vous rendra pas instantanément riche mais pourrait y contribuer!

A bon entendeur…

7 leçons de Gandhi à méditer!

Mahatma Gandhi a été une source d’inspiration durant des décennies; même après sa mort, il continue de l’être.

Découvrez une petite collection de citations, leçons de vie, auxquelles nous devons y croire même aujourd’hui.

– « œil pour œil finit par rendre le monde aveugle. »

-« Personne ne peut me blesser sans ma permission »

-«  La force ne vient de la capacité physique. Elle découle d’une volonté indomptable ».

-« Le bonheur est quand ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites sont en harmonie ».

– « La satisfaction réside dans l’effort, pas dans la réalisation, beaucoup d’effort est beaucoup de victoire ».

– « Je ne veux pas  prévoir l’avenir. Je suis préoccupé de prendre soin du présent. Dieu  ne m’a donné aucun contrôle sur le moment suivant ». En gros, vivez le moment présent.

–« Il est imprudent d’être trop sûr de sa propre sagesse. Il est sain de se rappeler que le plus fort pourrait affaiblir et le plus sage pourrait se tromper « .

Le nouvel algorithme de Facebook pour vous identifier même si vous cachez votre visage

Facebook a été tellement bon à reconnaître les gens à partir d’images qu’il n’a même pas besoin de voir leurs visages.

Au cours de la conférence de la Reconnaissance des formes Computer Vision à Boston le mois dernier, le leader des réseaux sociaux, Facebook, a présenté une recherche qui montre qu’il peut identifier les individus avec 83% de précision, selon The New Scientist .

Yann LeCun de Facebook affirme à ce sujet « qu’Il y a beaucoup d’indices que nous utilisons. Les gens ont des aspects caractéristiques, même si vous les regardez de l’arrière. »

Facebook a utilisé son logiciel de reconnaissance faciale pour suggérer des tags pour photos téléchargées depuis 2010 et il n’est pas le seul qui utilise «la vision académique de l’ordinateur» pour faire le marquage de photos plus transparente.

Cependant, il n’a pas précisé à quel moment il va déployer sa nouvelle technologie de reconnaissance sans visage visible ou lisible.

12 astuces contre l’humidité à la maison

25% des foyers seraient touchés par le problème d’humidité. En effet, chaque personne dégage environ 2,5 litres d’eau par jour en respirant, en plus des activités quotidiennes (cuisson, bain…). A l’hiver, le problème s’aggrave avec le froid et la pluie et crée de vrais ravages. A part, les odeurs désagréables de moisi, cela génère des fissures sur les murs, des taches inesthétiques…c’est aussi la cause du pourrissement du bois et des meubles ; mais aussi de différents problèmes respiratoires (allergies, rhinite, asthme…). Sachez que l’excès d’humidité dû à la condensation, des acariens, des moisissures…cause des affections touchant surtout les enfants ! Voici 12 astuces pour une atmosphère saine :

1-Aérez régulièrement les pièces de la maison ! Ouvrez souvent les fenêtres surtout le matin quand le soleil est présent. L’air extérieur est plus sec que celui d’une maison, ainsi en le faisant circuler, vous chassez le surplus d’humidité. Il suffit d’ouvrir les fenêtres 10 minutes par jour pour éviter le développement des champignons.

2-Vérifiez si vos fenêtres sont bien étanches ! Vous pouvez opter pour un double vitrage afin de  maintenir une température élevée à l’intérieur et limiter par conséquent la condensation.

3-Installez une conduite de sortie d’air ! Ou placer une grille d’aération dans la porte de la salle de bain et de la cuisine. L’installation d’une ventilation mécanique contrôlée, en particulier dans les pièces qui n’ont pas de fenêtre, permet d’aspirer l’air frais des autres pièces pour le rejeter dans la pièce humide ; et cela grâce à un petit moteur et une bouche d’aération. Il faut penser à entretenir ce système avec un nettoyage régulier des bouches d’extraction, des filtres et des entrées d’air.

4-L’astuce de grand-mère : L’argile est une roche réputée pour son fort pouvoir d’absorption. Alors, nos grand-mères récupéraient un bidon en plastique, qu’elles coupaient en deux et plaçaient la partie supérieure à l’envers, goulot en bas, sur la partie basse du bidon. Il faut mettre un chiffon en coton sur l’entrée du goulot dans lequel verser environ 300 gr d’argile concassée.

5-Chassez l’humidité de vos placards ! placez du papier journal dans vos placards, il absorbera l’humidité et puis aussi l’odeur du moisi. Sinon, il y a aussi le charbon de bois ; très efficace pour absorber l’humidité ambiante. Mettez quelques morceaux dans une boîte fermée avec un couvercle percé de quelques trous. Placez la boîte dans le placard et changez les morceaux une fois par semaine.

6-Réalisez vous-même votre absorbeur d’humidité !C’est connu, le sel est un bon absorbeur d’humidité ! Alors, il vous faut du gros sel de cuisine, mais aussi : un ciseau, une bouteille en plastique vide d’un litre et demi, une compresse et un élastique. Coupez la bouteille en deux et retirer le bouchon pour le remplacer par la compresse ; en la faisant tenir avec l’élastique. Versez sur la compresse le gros sel. Enfin, mettez la partie supérieure à l’envers, goulot en bas, sur la partie basse de la bouteille. Placez dans un endroit humide et contre un mur. Dans quelques jours, vous remarquerez les gouttes d’eau récupérées au fond de la partie basse de la bouteille.

7-Repeindre régulièrement vos fenêtres ; si elles sont en bois ! En effet, le bois humide est un nid à moisissure ; alors pensez à repeindre régulièrement. Refaites aussi le mastic extérieur pour une meilleure étanchéité.

8-Assurez-vous que les joints autour de la baignoire et des lavabos sont bien étanches ! Les pièces d’eau sont les premières sources d’humidité, donc il faut toujours ouvrir la fenêtre de la salle de bains après avoir pris une douche. Changez aussi les joints autour de la baignoire et des lavabos pour éviter les fuites d’eau et par conséquent l’humidité.

9-Evitez de faire sécher le linge dans les pièces ! Sachez que l’eau contenue dans les fibres du linge s’évapore dans l’air et se dépose sur les murs de votre maison pour les humidifier.

10-Posez vos radiateurs sur les murs donnant sur l’extérieur de la maison ! Ainsi vous éviterez l’effet de la condensation.

11-En cas de fissures sur les murs : Si vous constateriez des fissures sur les façades, réparer-les pour éviter les infiltrations.

12-Investissez dans un déshumidificateur ! Cet appareil contient du gel de silice ; un très bon absorbeur d’humidité.

Index des maladies de A à Z

http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Index.aspx